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Wie erklärst du jemandem, dass du mit deiner Kaffeetasse sprichst?

Autor Nicolas spricht in seinem Beitrag über die heilende Wirkung von Selbstgesprächen und weshalb du dich dabei manchmal schon fast als KITA-Betreuer:in fühlst.

Wie ich mit Dankbarkeit und Tagebuchschreiben aus dem Burnout fand

Was bedeutet Dankbarkeit für dich? Damit setzt sich Projekt Z Autorin Sabrina jeden Tag intensiv auseinander. Mit ihrem Ausfülltagebuch dankbar – das Tagebuch hilft sie anderen Menschen dabei, das Dankbarsein wieder zu erlernen.

Zymen – Die neue Dimension des Fermentierens

Kennst du Zym? Eine Art der Fermentation, mit der Gemüse, Kräuter und Früchte auf einfache Art haltbar und aromatischer gemacht werden? Autorin Anna erzählt dir in ihrem Projekt Z Beitrag mehr über die alte Fermentationstechnik.

Kreatives schreiben: Momo's Traumreise (Folge 4)

Teil Vier von Momo's Traumreise ist hier, geschrieben von Autorin Birgit. Von der geheimnisvollen Schlange wurde Momo im letzten Kapitel an einen Bahnhof katapultiert. Erfahre was Momo an diesem Bahnhof erlebt und schreibe Du den nächsten Teil der Geschichte.

Meerrettich - Penicillin des Gartens

Die Armocacia rusticana, der Meerrettich, wurde im Jahre 2021 zur Heilpflanze des Jahres gekürt! Weshalb ihm dieser Titel zugesprochen wurde und wie du ihn zuhause am besten verwendest, erfährst du kurz und knackig in diesem Artikel.

Gedanken tanken

Fühlst du dich schlapp, bist du genervt oder drückt dir sonstwo der Schuh? Mach dich frei mit dieser Übung und "tanke Gedanken".

Ein Moment mit Fatemeh.

Letztens habe ich mich entschieden, mehr zu schreiben. Einfach so. Aus dem Impuls heraus, in Momenten des Alltags. Meine Beobachtungen teile ich hier und mit dir. Mögen sie dich inspirieren, deinen eigenen Alltag wach und mit allen Sinnen zu erleben. Es folgt ein Moment mit Fatemeh.

On throwing off my shadow

A short story about how dancing Salsa can be a trigger and about how Project Z Creator Damien overcomes the shadow behind it. (text in english)

Klanggeburt

Aurava's Musikexperiment auf dem Mont Dedos. Hör rein, sing mit und tanze. Ein Hoch auf das Leben!

Wertfrei reflektieren

Wie zwei simple Fragen und ein Perspektivenwechsel es schaffen, alles zu relativieren und mehr Dankbarkeit in dein Leben bringen.

Mensch.

Setze dich für dieses kleine Gedanken-Spiel an einen bequemen Platz, wo du ungestört für ein paar Minuten verweilen kannst. Schnappe dir Stift und Notizblock und lass uns beginnen.

Sommergedicht

Ein Gedicht über die längste, bunteste und wohl fröhlichste Zeit des Jahres.

Richtig oder Falsch?

Ein paar Gedanken zum Richtigen und Falschen Handeln

Artist of the month

Meet Jeanlumi. Das ist Jeanette Schumacher, 40 Jahre alt aus Thun. Quirlig, bunt und extravagant. Eine Frau mit vielen Facetten und einer grenzenlosen Fantasie. Dies beweist sie nicht nur mit ihren Bildern, sondern auch beruflich.

Von der Sehnsucht zu 'Sein' - Ein Reisebericht

Wie eine flüchtige Begegnung ein Leben veränderte und zum Start einer neuen Bewegung führte.

Erfolgreich in 5 Minuten

Eine kurze Anleitung für alle, bei denen Erfolg vermeintlich ausbleibt.

Hello Peeps

Together we write. Projekt Z als Experiment für die Medienlandschaft der neuen Welt.